サングラスを首の後ろに掛けて持ち歩くスタイルを、街やスポーツシーンで見かけることがありますよね。
実はこの「サングラス後ろ掛け」、単にオシャレだとか格好をつけているといった表面的な理由だけではないんです。
もちろんファッション的な要素も大きいですが、実用面やシーンに応じた利点も多く、奥が深いスタイルなんですよ。この記事では、なぜわざわざサングラスを後ろに掛けるのか、またそのイメージや失敗しないための方法などを徹底的に解説していきます。
スポーツ中や屋内での使い方から、どうすればダサく見えずにスマートに活用できるのか、具体的なコツもまとめていますよ。
これを読めば「サングラス後ろ掛け」の意外な魅力に気づき、シーンに合わせたスタイリッシュな活用ができるようになるはずです。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
サングラスを後ろにかける理由

実用的な理由と必要性
サングラスを後ろに掛ける第一の理由として挙げられるのが、実用性の高さです。サングラスを使わないとき、首や頭に収まりが良く、手で持ち歩かなくても落ちにくいメリットがありますよ。
ポケットやバッグから取り出してはしまってを繰り返すよりも、さっと付け外しができる点は非常に便利なんです。
さらに、頭の上にサングラスをのせる方法もありますが、髪型を崩したり、動いた時にズレ落ちたりするリスクがあります。
その点、首の後ろに掛けると髪型への影響は少なく、移動時の揺れにも比較的強いのがポイントなんですね。野外フェスやアウトドアで行ったり来たりするシーンで、いちいちケースを取り出す手間も省けるのは大きな魅力です。
また、運転やスポーツなど、着用と不着用を短いスパンで繰り返す場面でも、後ろ掛けは役立ちます。
必要なときには素早く前に戻せて、不必要なときには後ろへ回せるので、スムーズに行動できるんですね。慌ただしい場面で、置き忘れをしにくいのもありがたいところです。
ファッション的な意味
サングラス後ろ掛けには、ファッション的な側面も大きく関わっています。サングラスはもともと小物の中でも強い存在感を放ちますよね。
そのサングラスを首元に後ろ掛けすることで、いわゆる“こなれ感”を演出できるんです。特にサーファーやアウトドア系のファッションを好む方々の間では、一種の定番スタイルになっていることもあります。
また、サングラスを頭上に置くよりも、首の後ろに掛ける方が装いの邪魔になりにくいのが特徴。頭頂部にサングラスを置くと、全体のシルエットやスタイルとぶつかる場合がありますが、後ろ掛けは比較的自然に溶け込みやすいんですね。
さらに、胸元に掛けておく(シャツのボタン部分などに差し込む)よりも落下リスクが少なく、うっかり傷をつけてしまう心配も減らせます。そうしたメリットが相まって、ファッションとしても定着している背景があるんですよ。
スポーツでの活用シーン
スポーツシーンにおいても、サングラスの後ろ掛けは意外と役立ちます。ゴルフやテニス、サイクリングなど、日差しがある場所でプレーするスポーツではサングラスが欠かせません。
ですが、プレー中ずっと装着しっぱなしだと視界や集中力に影響が出る場合があるんですね。そういったときに後ろ掛けにすることで、プレーを中断することなく手元を確保できるんです。
また、日が沈みかけてきたらサングラスが不要になるケースも多いですよね。
そんなとき、サングラスを後ろに掛けておくと、日陰に入ったり室内に移動したりするときにもスムーズに対応できますよ。
スポーツ後に集合写真を撮るときなど、短時間だけ外しておきたいシーンでも、ケースにしまう必要がなく素早く装着可能。軽快に動くために、邪魔になりにくくサッと使える後ろ掛けスタイルは実用的なんです。
後ろ掛けのイメージと印象

垢ぬけないと思われる理由
とはいえ、「サングラスを後ろに掛ける姿がちょっと…」というイメージを持つ人もいるかもしれません。
実際のところ、サングラス後ろ掛けはファッションとして一定の評価を得ている一方で、やり方によっては垢抜けない印象を与える場合もあるんですね。
たとえば、サイズや形があまりにも顔の輪郭にマッチしないサングラスを使っていると、後ろ掛けした際に妙に浮いて見えてしまうことも。
また、メンズファッション誌などではカジュアルに取り入れやすいスタイルとして紹介される一方、オフィス街のスーツスタイルでやってしまうとチグハグ感が強く、違和感を与える可能性もあります。
さらに、後ろ掛け自体に慣れていない人からすると、「わざとらしく格好をつけている」と受け取られがちです。
特に日本では、サングラス文化がそこまで深く浸透していないこともあって、「外して持ち運ぶなら普通に手に持てばいいのでは?」という目で見られることもあるんです。
かっこよく見せるコツ
サングラス後ろ掛けをかっこよく見せるためには、以下のポイントを意識すると良いですよ。
- サングラスのサイズやフレームの形を整える
首周りに掛けたときに体のラインになじむかどうか、また髪型やファッション全体との相性をチェックしてみましょう。 - シーンに合ったファッションを選ぶ
カジュアルな服装やスポーティーなスタイル、あるいはリゾートファッションなど、サングラス後ろ掛けが自然にハマるコーディネートがおすすめです。 - 動作をスマートにする
わざわざ手元でサングラスをひっくり返して後ろに持っていく仕草が大袈裟だと、自己主張が強すぎる印象になりがち。さりげなくサッと外して後ろへ回すと、こなれ感が出やすいんですね。 - 姿勢や振る舞いも大切
首にサングラスを掛けているからこそ、背筋を伸ばして姿勢を良く保つと全体的にキマりやすいです。猫背だとかえって野暮ったい印象になってしまうこともあります。
シーン別の適切な使い方
サングラス後ろ掛けは、場面によって取り入れ方を変えるとより自然に見えます。以下のようにシーン別に調整してみてくださいね。
- リゾートやアウトドア
ビーチやフェスなど、ラフなファッションが中心の場面ならば、むしろ後ろ掛けの方がアクティブ感やこなれ感を演出できます。色の鮮やかなサングラスを合わせるのも素敵ですね。 - スポーツシーン
競技中に必要・不必要を素早く切り替えるために後ろ掛けを活用できます。スポーツウェアとの相性もチェックして、全体がまとまる色合いにするとバランスが取りやすいですよ。 - 街歩きやショッピング
屋内外を頻繁に出入りするなら、後ろ掛けにしておくと付け外しが楽です。ただし、あまりフォーマルな店舗や空間だと浮いてしまうこともあるので、場所を見極めることが大事ですね。
正しい後ろ掛けの方法

基本的な掛け方
サングラスを後ろに掛ける際の基本は、テンプル(耳にかける部分)をしっかり折ってから、後頭部に引っかけるようにすることです。
サングラスを前から後ろへ回すときには、テンプルを完全に折りたたむ人もいますが、少し角度を残しておいた方が安定しやすい場合もあります。
具体的には、サングラスを外したら片方の手でテンプル部分を持ち、もう片方の手でフレームを支えるようにして後方へ移動させます。その後、テンプルを頭の左右に引っかけるようにセット。
フレームの形状によっては上下が逆転しないように気をつけてくださいね。
また、髪型との兼ね合いも無視できません。後ろ掛けした際に髪がフレームに絡まると、急に外そうとしたときに引っかかって痛い思いをすることもあるんですよ。髪の長い方は特に注意しましょう。
シーンに応じた位置調整
後ろ掛けの位置は、意外と人それぞれの好みによって変わります。髪のボリュームや首の長さ、さらには着ている服の襟の形状でもフィット感が異なるんですね。
- 首の付け根に近い位置
しっかりホールドしたい人向け。襟付きのシャツなどを着ていると摩擦もあり、落ちにくいかもしれません。 - 後頭部寄りの位置
髪型を崩したくない場合や、帽子をかぶっているときには、少し上の方で掛ける方が干渉が少なくなることがあります。 - 襟がない服装の場合
首からサングラスが滑り落ちる可能性が高まるため、テンプルを少し開いた状態でホールド力を強めるのもひとつの工夫です。
失敗しないポイント
後ろ掛けでありがちな失敗を避けるためには、以下の点をおさえると良いですよ。
- サングラスを汚さない
後ろ掛けにする際、フレームやレンズを無理やり引っ張ってしまうと指紋や汗がつきやすくなります。掛け外しの動作は丁寧に行いましょう。 - 緩みやすいサングラスは注意
テンプルの開き具合が弱くなったり、ネジ部分がゆるんだりしているサングラスだと、後ろ掛けにしたときにポロッと落ちる可能性があります。定期的にメンテナンスしてくださいね。 - 動きの激しい場面には不向きな場合も
走ったり、ジャンプしたりするようなアクティブシーンでは、後ろ掛けがかえって邪魔になったり落下の原因になることも。場合によってはバッグやポーチにしまうなど、臨機応変に対応するのが大切なんです。
後ろ掛けが適している場面

スポーツ時の活用法
スポーツでは、サングラスの着脱を頻繁に行うことがあります。
ゴルフでパッティングをするときだけサングラスを外したいとか、サイクリングでトンネルに入った瞬間に視界をクリアにしたいなど、様々なシチュエーションが想定されますよね。
そんなときに後ろ掛けを使えば、サングラスを地面やテーブルに置かなくても安全にキープできます。
また、スポーツ向けのサングラスは軽量なものが多く、フレームが後頭部にフィットしやすい形状をしているものもあります。スポーツシーンでは、このフィット感が特に重要なんです。
しっかりと装着できることで、動いたときにもズレ落ちにくいですし、汗で滑りにくい設計になっているものも増えています。
屋内での対応
外出時は日差しが強い場所と室内を何度も行き来するケースが考えられます。飲食店に入るとき、ショッピングモールで買い物をするときなど、室内ではサングラスは不要になることが多いですよね。
すぐにケースから出し入れするのは面倒という人にとって、後ろ掛けは手軽な選択肢です。
ただし、屋内が人で混み合っている場合は、後ろ掛けのサングラスが他人と接触しやすくなるリスクがあります。
特に狭い通路やエレベーター内などでは、後ろ掛けしているサングラスのフレームが人に当たらないよう配慮してください。
作業時の使い方
屋外での簡単な作業やDIYなどをするときも、サングラス後ろ掛けが活躍します。日差しが強い中で作業をしているとき、手元の細かい部分を確認するために外す場面があるかもしれませんよね。
そういった場合にポケットにしまうよりも、首から後ろに掛ける方が取り回しがスムーズです。両手がふさがっていても、必要なタイミングで素早く戻せるのは大きな利点なんです。
また、作業時は手が汚れていることが多いため、バッグやケースを開けてサングラスを出し入れするとレンズに汚れがつきやすくなります。
後ろ掛けなら、フレームをほとんど触らずに掛け外しができるので、レンズを清潔に保ちやすいメリットもあります。
とはいえ、強い衝撃や工具との接触には注意したいですね。引っかかったりレンズが欠けたりしないよう、動き回る作業の場合はこまめに安全を確認しましょう。
サングラスを首の後ろに掛ける行為は、単なるファッションではなく、実用面でも多くのメリットがあるんです。
スポーツシーンや屋内外の出入りが激しい状況でのさっとした付け外し、手を使わずにサングラスを一時保管する手軽さなど、実に便利なスタイルといえます。
ただし、やり方や掛けるタイミングによっては周囲から「垢ぬけない」という目で見られることもあるので、選ぶサングラスのデザインやファッションとの相性、シーンとのマッチングなどを意識するといいですね。
自然にサングラスを後ろ掛けできるようになれば、こなれ感が出てワンランク上のおしゃれを楽しめるようになりますよ。ぜひポイントを押さえて、様々な場面で活用してみてください。
サングラス後ろ掛けは一見すると単なる自己主張に思えるかもしれませんが、実際には実用的なメリットも多く含まれています。
特にスポーツやアウトドアシーンでは活用の幅が広く、うまく取り入れれば生活がグッと快適になるんです。大切なのは場面に合った使い方やファッションのバランス。
サングラスの形状や大きさ、掛け外しの動作などをしっかり工夫すれば、ダサい印象を避けながらおしゃれにキマりますよ。
あなたもぜひ、この記事を参考にサングラス後ろ掛けを取り入れてみてくださいね。