人が集まる場面で、ゲームを盛り上げる存在として欠かせないのが「罰ゲーム」ですよね。
勝負に負けたら恥ずかしいセリフを叫んだり、思わず笑ってしまうような一発芸を披露したりと、ちょっとしたスパイスを加えてくれるのが罰ゲームの魅力なんです。
この記事では、道具が必要ないものから中学生向け、さらには大人でも楽しめるきつめのものまで、幅広くご紹介しますよ。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
面白い罰ゲーム一覧
罰ゲームと一口にいっても、その種類は実にさまざまです。
単に「何か恥ずかしいことをする」というだけではなく、笑いのツボを押さえたものや、言葉を巧みに使うもの、さらには中学生でも楽しめるライトな内容まで豊富なんですよ。
ここでは、誰でも簡単に始められる「道具なし」の罰ゲームから、学生や大人向けのものを順に見ていきましょう。
ゲームという場面を通じて、普段はなかなか見られない友人や同僚の新たな一面に出会えるチャンスでもあります。
ぜひ、いくつか取り入れてみてくださいね。
道具なしでできる面白い罰ゲーム
道具を用意するのは面倒、でも盛り上がる罰ゲームをやりたいというときに役立つのが「道具不要」の罰ゲームです。
たとえば、定番の「モノマネ罰ゲーム」。
アニメのキャラクターや有名人など、みんなが知っている相手をチョイスすると盛り上がりやすいですよ。
声だけで表現するのも面白いですが、身振り手振りを加えるとさらに笑いが起きやすいんです。
また、即興で「ギャグを一言」というお題を出すのも手軽です。
例として「最近ハマっているものについて熱く語るけど、最後はダジャレで締める」など、あらかじめ何パターンかお題を準備しておくとスムーズですよ。
もう一つ、おすすめなのが「恥ずかしい過去を1つ暴露する」という罰ゲーム。
自分でも笑えるような軽めの内容であれば、ほどよく盛り上がります。
ただし、暴露のレベルが高すぎると、本人や聞いている人が気まずくなる可能性がありますよね。
笑いに変えられる程度のエピソードを選ぶことがポイントです。
中学生向けの楽しい罰ゲーム
中学生が集まる場面では、まだまだ恥ずかしがりやだったり、あまり過激な内容は避けたいもの。
そこでおすすめなのが「替え歌風に自己紹介をする」という罰ゲームです。
軽くリズムをとりながら、自分の名前や好きなものを歌にして披露してみると、その場が一気に和やかになるんですね。
この罰ゲームの良いところは、緊張しやすい人でも決められたリズムや歌詞を一部変えて言うだけなので、比較的やりやすい点です。
ほかにも「英語で自己紹介して、最後に妙な日本語を叫ぶ」なんていう変化球も面白いですよ。
英語はそんなに上手でなくてもよく、むしろ拙い発音のほうが笑いに繋がりやすいです。
たとえば「Hello, my name is ○○! I love baseball! …ヤッホー！」のような調子でOKです。
さらに「隣の席の人を3つ褒める」罰ゲームも、学校の雰囲気を壊さずに楽しめる方法。
ほんのり照れながらも褒められた人は嬉しいですし、見ている周りもほのぼのした気分になります。
中学生ならではの仲の良さが、より深まるきっかけにもなるかもしれませんよ。
大人のための罰ゲーム
大人向けの罰ゲームでは、ちょっぴりハードルの高いお題を用意してみるのも面白いですよ。
たとえば「即興漫才」。
負けた人がもう一人のメンバーを巻き込んで、即興で漫才をするんです。
「ボケとツッコミを決めてネタを30秒間で組み立てる」というルールを加えると、意外なほど盛り上がります。
テンポよくボケられるかどうか、見ている側もハラハラしながら楽しめますよ。
また、「SNSで恥ずかしいポーズの写真をあげる」というのも、大人にはちょっときつい罰ゲームかもしれません。
もしSNSが公的な場であれば、投稿後に一定時間だけ残すルールにすると、被害（？）を最小限に抑えられます。
ただ、やりすぎると後々困ることもあるので、投稿は身内だけが見る限定公開にしておくなど、配慮を忘れないでくださいね。
ほかにも、失敗談を交えながらの「自虐プレゼン」罰ゲームも意外と盛り上がります。
プレゼンテーションの体をとりながら、自分のミスや恥ずかしい話を熱く語るんです。
聞いている側も、普段はまじめな人の意外なエピソードを聞いて思わず笑ってしまうこともあります。
ただし、くれぐれも公の場で言って差し支えのない内容かどうかを確認してからにしましょう。
参加者必見！面白い罰ゲームの特徴
ここでは、オンラインでも楽しめる罰ゲームや注意点、さらには重めの罰ゲームの実例をご紹介します。
これらを踏まえることで、安全かつ楽しいゲーム体験ができるはずですよ。
ラインでできるオンライン罰ゲーム
近年ではスマホアプリやSNSが普及し、オンラインでゲームを楽しむ機会も増えましたね。
そんなときにも使いやすいのが「ライン罰ゲーム」です。
たとえば、グループ通話をしている最中に、一番早く言葉を発しなかった人や、クイズに答えられなかった人が罰を受けるという仕組みが考えられます。
罰としては「ラインの一言メッセージを24時間、変なフレーズに変える」というのが手軽でウケがいいですね。
たとえば「私の推しは冷やし中華」とか、ちょっと意味不明なメッセージを設定しておくんです。
ただし、仕事関係の人や親戚などフランクなやり取りをしない相手にも見られる場合は、トラブルを避けるために限定公開にすると安心ですよ。
ほかにも、ラインスタンプだけで会話を成立させる罰ゲームも楽しいです。
一定時間、テキストの送信は禁止してスタンプのみでトークするルールにすると、意外な絵柄やメッセージが飛び交って笑いが起きやすいですよ。
罰ゲームを行う際の注意点
罰ゲームは、あくまでも楽しむためのもの。
当然ながら、人を傷つけたり、からかいすぎて相手を嫌な気持ちにさせてしまうのはNGです。
そのためにも、「内容の共有と合意」がとても大切ですよ。
ゲームが始まる前に「どこまでOKなのか」「これはNG」といったラインを、参加者みんなで共有しておきましょう。
また、SNS投稿や動画公開を伴うような罰ゲームの場合は、必ず本人の同意を得てくださいね。
周囲が面白がっても、本人が後から嫌な思いをするのであれば本末転倒です。
笑いを取るにしても、やりすぎずほどほどに。
みんながハッピーになれる範囲で楽しむのがベストです。
重い罰ゲームの衝撃実施例
どうしても「きつい内容で盛り上げたい」というのであれば、いくつか衝撃的な例もあります。
たとえば「コスプレして街中をちょっと歩く」という罰ゲーム。
これはなかなか勇気がいりますが、パーティー感が出て面白いんですよ。
もちろん、人通りやTPOには十分配慮が必要です。
さらにハードルを上げるなら「少しだけ変なメイクをしてSNS配信する」という手もあります。
ただし、個人情報や顔出しに抵抗がある人には絶対に強要しないでくださいね。
重めの罰ゲームであっても、最終的には本人が納得して楽しんでやっている状態が理想です。
このように、衝撃的な罰ゲームを実行すると、その場のテンションは一気に上がります。
しかし、リスクや後悔につながりそうな内容はあらかじめ避け、笑い話で終わる程度に収めることをおすすめしますよ。
楽しい罰ゲームの選び方
罰ゲームを選ぶときは、参加者の年齢や性格、場の雰囲気などを考慮することが大切です。
「恥ずかしい罰ゲームが苦手」という人もいれば、「もっときついものがいい」といったスリルを求める人もいますよね。
このセクションでは、言葉を使ったアイディアや画像を活用したもの、さらに恋愛要素を取り入れた罰ゲームもご紹介します。
それぞれの良さを知ることで、シーンに合った罰ゲームを選びやすくなりますよ。
言葉を使った罰ゲームのアイディア
言葉を使う罰ゲームは、シンプルながら奥が深いものが多いです。
たとえば「相手に対して、語尾すべてを『にゃん』に変えて話す」という罰ゲームは定番ですが、いつの時代も盛り上がりを見せます。
「私、負けちゃったにゃん。もうどうしようもないにゃん」なんて喋り続けるのは、本人は恥ずかしいものの、周りは大ウケですよ。
また、「世界の偉人の名言を言ったあとに自分のダメ出しをする」なんて一風変わったお題も、言葉遊びとして楽しめます。
「人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ…って、自分、朝起きられなくて信じられない」みたいに、一人漫才のような状態が生まれて笑いにつながります。
言葉を使った罰ゲームは、基本的に道具も必要ありませんし、時間もそれほど取らないのが魅力です。
上手にアレンジすれば、どんな場でも使いやすいですよ。
画像で楽しむ罰ゲーム
写真や画像を使った罰ゲームは、ビジュアルで笑いを取れるのが魅力です。
たとえば「自撮り写真をちょっと変な加工アプリでいじって、みんなに見せる」というお題は、想像以上に盛り上がります。
目を大きくしたり、口を妙にゆがめたりといったデフォルメで作る面白写真は、後から見返しても笑える思い出になりますよ。
ほかにも、「推しキャラのグッズやイラストをこっそり用意して、勢いで撮影する」なんていうのもアリです。
恥ずかしさと面白さが同居する写真になること間違いなしですね。
ただし、撮った画像を勝手にSNSなどへ公開する際には、本人や著作権などに十分気を配ってください。
あくまでも限定的な範囲で共有して楽しむのがおすすめです。
ゲームを通じて恋愛を深める罰ゲーム
合コンや気になる人がいる場面では、ただ盛り上がるだけでなく、恋愛のきっかけに繋げられる罰ゲームも存在します。
たとえば「好きなタイプを即興で3つ挙げる」という罰ゲーム。
普段は口にしないような条件をサラッと披露することで、「あれ？それってもしかして…」と周りが意識してくれたりするんです。
また、「負けた人が異性に向けて、本音を込めたセリフを言う」なんていうのもドキドキ感があっていいですよ。
心からの言葉を少し照れながら言う姿を見て、相手が好意を感じるかもしれません。
ただし、無理やり好きでもない人に愛の告白をさせるような内容は、空気が悪くなる可能性があるので要注意です。
あくまでも和やかな雰囲気の中で実施しましょう。
思わず笑ってしまう罰ゲームの実施方法
ここからは、実際に罰ゲームを取り入れる際のポイントや、盛り上げるためのテクニックを詳しくご紹介します。
友達と集まるときにやるのか、オンラインイベントでやるのか、はたまた学校の場で校歌を使ったユニークな試みをするのか。
そのシチュエーションによって、罰ゲームの選び方や運営方法も変わってきますよ。
ぜひ自分たちの環境に合った方法を探してみてくださいね。
罰ゲームを使った友達との交流
友達同士の集まりで罰ゲームを行うときは、とにかく「安心してできる」ことが重要です。
ゲームは楽しさが命。
あまりに過激な内容や、個人情報をさらすような罰ゲームを提案すると、気まずい雰囲気になる可能性がありますよね。
そこでおすすめなのが「なんちゃってインタビュー」罰ゲーム。
負けた人が一人、周りがインタビュアー役になって、好きなだけ質問を浴びせられます。
たとえば「小学校の頃、一番恥ずかしかったことは？」とか「普段は言わないけれど、実はハマっている趣味は？」など。
本当のトーク番組さながらに、ノリノリで答える様子を見るのは意外と盛り上がるんですよ。
ほかにも「隣の人のいいところを5つ言う」という、ポジティブな罰ゲームもいいですね。
負けてしまった本人はちょっと大変かもしれませんが、周りの雰囲気が明るくなる効果があります。
お互いの関係がさらに近くなるかもしれませんよ。
オンラインイベントでの罰ゲームの実例
オンラインイベントなど、直接会えない状況でも罰ゲームは取り入れられます。
一例として「変顔スクショ罰ゲーム」があります。
オンライン通話中に、負けた人はカメラに向かって全力の変顔を披露。
その瞬間をみんなでスクショして、スタンプを押したり落書きしたりして遊ぶんです。
ただし、そのスクショをSNSに流出させないルールは必須ですよ。
また、オンラインならではの利点を活かすなら「罰ゲームタイムだけ背景をとんでもない画像にする」なんて方法もあります。
自分の映像の背景を、思いきり派手なアニメ風や、おもしろイラストに変えてしまうんですね。
見た目で笑いを取れるだけでなく、パソコンやスマホの機能を使って手軽に実施できるのがメリットです。
校歌を罰ゲームとして楽しむ方法
学校関係のイベントや、学生同士の集まりならではの罰ゲームが「校歌を歌う」というものです。
普通に歌うだけでもいいですが、そこに一工夫を加えると一気に面白くなりますよ。
たとえば「校歌を演歌調にアレンジして歌う」や「ラップ調で歌う」など、普段とは違うスタイルで歌わせるんです。
みんなが知っている曲だからこそ、ミスマッチなアレンジが笑いに繋がります。
また、「替え歌風にして学校あるあるを盛り込む」なんていうアイディアもあります。
「毎朝眠くて遅刻しそうになる」や「テスト前に焦る」など、学生なら誰もが共感するネタを校歌に乗せてしまうと、不思議な一体感が生まれて盛り上がりますよ。
以上、思わず笑ってしまうような面白い罰ゲームをたっぷりご紹介しました。
ゲームのスパイスとして取り入れてみることで、普段とは違う雰囲気を味わえますし、仲間との絆も深まりますよ。
ぜひ、この記事を参考に、みんなで思いきり笑える罰ゲームを楽しんでみてくださいね。
ただし、嫌がる人がいないように配慮したり、個人情報の取り扱いに注意したりすることもお忘れなく。
笑い合えるような空間を目指して、みんなで最高の思い出を作ってください。
